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“빈혈 막는 데 아주 좋아”...고기 못지않게 철분 풍부한 식물성 식품
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담당부서관리자 |
작성일2025-08-12 |
조회수57 |
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신선한 우유 한 잔 마시면...몸에 나타나는 좋은 일들
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담당부서관리자 |
작성일2025-08-04 |
조회수36 |
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“나이 드니 자꾸 혈압이”…하루 두 번 ‘이것’ 넣은 주스, 놀라운 효과가? 질산염, 고령층 혈압 조절과 구강 미생물군 개선에 도움
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담당부서관리자 |
작성일2025-07-29 |
조회수38 |
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하루 ‘이 음식’ 한 줌 먹으면 뇌 기능 좋아진다? 하루 호두 한 줌 정도의 1.22mg이면 인지 저하 막기에 충분
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담당부서관리자 |
작성일2025-07-22 |
조회수42 |
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여름 복숭아 한 개씩 먹었더니...혈압, 콜레스테롤이 ‘뚝’
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담당부서관리자 |
작성일2025-07-14 |
조회수98 |
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여름에 참 좋은 오이…‘이렇게’ 먹으면 건강 한 끼 뚝딱
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담당부서관리자 |
작성일2025-07-08 |
조회수50 |
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살 뺄 때 필요한 단백질 양은?....목적에 따라 다른 섭취량
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담당부서관리자 |
작성일2025-06-30 |
조회수77 |
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뱃살 빼는 과일 10가지…언제, 얼마나 먹어야 할까?
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담당부서관리자 |
작성일2025-06-23 |
조회수82 |
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“항암 성분 다 파괴돼”…‘이 채소’는 꼭 쪄 드세요
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담당부서관리자 |
작성일2025-06-16 |
조회수102 |
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전립선암, 유방암, 위암 예방 효과...제철 ‘이 음식’의 다양한 효능 다이어트 식품으로도 좋고, 골다공증·노인성 치매 막는 데도 도움
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담당부서관리자 |
작성일2025-06-09 |
조회수35 |